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保健知识

  • 夏日宝宝守护计划
    夏日宝宝守护计划 【穿衣篇】凉爽≠随意，这 3 点要牢记！1.面料选对少出汗：首选纯棉 / 竹纤维（透气吸汗不闷疹）；拒绝化纤 / 深色衣物（吸热闷汗易长痱子）。 2.穿脱灵活防温差：空调房备薄长袖长裤（26℃最适宜，护好肚肚和膝盖）外出穿透气短袖 + 防晒袖套（物理防晒...
    [保健知识] 2025-04-10
  • 夏季幼儿传染病高发！这3种常见病预防攻略快收好
    夏季幼儿传染病高发！这3种常见病预防攻略快收好 夏天高温高湿，病菌活跃！3-6 岁娃免疫力较弱，家长务必警惕这3大夏季传染病，做好预防少跑医院。 【手足口病 / 疱疹性咽峡炎】传播途径：接触疱疹液、飞沫、污染物品。1.手卫生第一位：外出归来 / 饭前便后用「七步洗手法...
    [保健知识] 2025-04-10
  • 护眼干货！0-6 岁宝宝近视防控全攻略
    护眼干货！0-6 岁宝宝近视防控全攻略 0-6 岁是宝宝视力发育关键期，家长快收好这份科学护眼指南。 护眼重点 1："目" 浴阳光超重要！每天带娃户外活动 2 小时以上，自然光比任何护眼灯都有效！幼儿园老师都在推的 "目浴阳光" 计划，周末带娃去公园追蝴蝶、玩泡泡，既能放电...
    [保健知识] 2025-04-10
  • ​孩子春季饮食“6原则”，保护脾胃不长胖
    孩子春季饮食“6原则”，保护脾胃不长胖一、儿童肥胖的“隐形炸弹”：代谢系统“拉警报”、生长发育“踩刹车”、皮肤“崩溃现场”。 二、春季正当时，孩子应该怎么吃？ 1、营养均衡，助力体重合理管理 春季孩子生长发育加快，对各类营养素需求增大。蛋白质是身体构成与修复...
    [保健知识] 2025-03-24
  • 孩子得不到东西就哭？试试这6招
    孩子得不到东西就哭？试试这6招孩子得不到想要的东西就哭闹，这是许多家庭都会遇到的“头疼”问题。其实，这种行为背后隐藏着孩子的心理需求和情绪表达。 1.情绪表达不成熟 孩子的语言能力和情绪管理能力尚未发育完全，哭闹是他们表达不满的主要方式。 2.需求未被满足 孩子...
    [保健知识] 2025-03-24
  • 乍暖还寒，“春捂”不妨这么捂——
    乍暖还寒，“春捂”不妨这么捂—— 警惕“倒春寒”！厚衣别急收 春季常有“倒春寒”，这是一种常见的天气现象，指初春气温回升较快，而在春季后期气温偏低。人体的体温调节，一是靠自身调节，如中枢调节、皮肤血管调节、排汗等，二就是靠增减衣物。经历了一个冬季的暖衣保...
    [保健知识] 2025-03-03
  • 提前做好这些准备，助娃朝气开学快乐返园！
    提前做好这些准备，助娃朝气开学快乐返园！ 1回忆节日氛围淡化紧张情绪 春节喜乐的氛围足以在孩子初来乍到的生命中留下深刻印象，此刻仍进行时的“年味”在合理的引导下，更可成为让孩子顺利返园的“助力”。比如与“年”高度相关的“热闹”“相聚”等词，都能唤醒孩子们关...
    [保健知识] 2025-02-17
  • 秋冬季节，儿童如何预防流感、增强免疫力？
    秋冬季节，儿童如何预防流感、增强免疫力？ 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒传播的主要途径是飞沫传播和接触传播，人群普遍易感。儿童是流感的高危人群，相比于成人，儿童免疫力较低，而且处于幼儿园、学校等人群密集场所，更加容易感染。年龄越小，越容易感...
    [保健知识] 2024-10-28
  • 别让孩子“负重” 前行
    别让孩子“负重” 前行 一、如何判断孩子是否肥胖 医学上对肥胖有明确的衡量标准——体质指数。BMI（体质指数）等于体重（kg）除以身高的平方（m2）。年龄≥2岁的儿童使用BMI来诊断。不同年龄诊断依据儿童超重和肥胖的BMI参考界值点。2-5岁的儿童可参考“中国0-18岁儿童、...
    [保健知识] 2024-10-28
  • 想让宝宝吃饱吃好不挑食？
    想让宝宝吃饱吃好不挑食？ 家长们，你们知道幼儿餐饮安排有哪些重点吗？ 第一，满足幼儿膳食均衡要求； 第二，孩子的一日餐饮要定时定量； 第三，秋季饮食料理注重滋阴润燥； 第四，注意科学应对食物过敏。 同时，家长不能忽视了培养幼儿的进食习惯。幼儿食物也需要精心地...
    [保健知识] 2024-10-14
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