【每周食谱】2023秋 第二十周(1月15日-1月19日)
第二十周(1月15日-1月19日)
内容 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 饼干 牛奶 | 面包 牛奶 | 饼干 牛奶 | 蛋糕 牛奶 | 饼干 牛奶 |
午餐 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 藜麦米饭 | 米饭 |
栗子烧肉 | 基围虾 | 清蒸肋排 | 番茄里脊肉条 | 五彩鱼片 | |
大白菜烧豆腐 | 双花炒肉丝 | 素炒三丁 | 香菇青菜 | 包菜炒粉丝 | |
番茄土豆汤 | 菌菇汤 | 鸡毛菜豆腐汤 | 海带萝卜汤 | 菠菜蛋汤 | |
午点 | 什锦面 苹果 葡萄干 | 蒸玉米棒 砂糖橘 | 八宝粥 香蕉 开心果 | 豆沙包 梨 腰果 | 芝麻汤圆 无籽葡萄 碧根果仁 |