【每周食谱】2023秋 第十九周(1月8日-1月12日)
第十九周(1月8日-1月12日)
内容 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 饼干 牛奶 | 蛋糕 牛奶 | 饼干 牛奶 | 面包 牛奶 | 饼干 牛奶 |
午餐 | 米饭 | 燕麦米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 |
荤三鲜 | 虾仁炒蛋 | 鳝筒烧肉 | 红烧鸡翅 | 美味牛肉饼 | |
芹菜香干 | 三色西葫芦 | 菠菜胡萝卜炒百叶 | 茭白炒猪肝 | 小白菜面筋 | |
山药木耳汤 | 肉沫海带汤 | 包菜番茄汤 | 鸡毛菜平菇汤 | 莲藕玉米汤 | |
午点 | 莲子血糯米枣子粥 碧根果仁 | 蒸山芋 梨 | 青菜年糕汤 砂糖橘 蓝莓干 | 杂粮包 无籽葡萄 山楂条 | 蘑菇肉丝面 香蕉 巴旦木仁 |