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每周食谱

【每周食谱】2023秋 第十六周(12月18日-12月22日)

来源: 发布时间:2023-12-15 08:59:35 浏览次数: 【字体:

十六周(1218-1222日)

内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

饼干

牛奶

蛋糕

牛奶

饼干

牛奶

面包

牛奶

饼干

牛奶

午餐

米饭

米饭

燕麦米饭

五彩焖饭

米饭

虾仁炒蛋

牛肉杏鲍菇

茄汁鱼片

糖醋排骨

醋溜西葫芦

青菜粉丝

茭白肉丝

红烧鸡根

菠菜胡萝卜炒百叶

番茄土豆汤

海带萝卜汤

茼蒿豆腐汤

平菇小白菜汤

紫菜虾皮汤

午点

南瓜小米粥

苹果

巴旦木仁

鹌鹑蛋

蒸山药

无籽葡萄

白菜年糕汤

香蕉

蓝莓干

发糕

橙子

芝麻汤圆

火龙果

碧根果仁


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