【每周食谱】2023秋 第十六周(12月18日-12月22日)
第十六周(12月18日-12月22日)
内容 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 饼干 牛奶 | 蛋糕 牛奶 | 饼干 牛奶 | 面包 牛奶 | 饼干 牛奶 |
午餐 | 米饭 | 米饭 | 燕麦米饭 | 五彩焖饭 | 米饭 |
虾仁炒蛋 | 牛肉杏鲍菇 | 茄汁鱼片 | 糖醋排骨 | ||
醋溜西葫芦 | 青菜粉丝 | 茭白肉丝 | 红烧鸡根 | 菠菜胡萝卜炒百叶 | |
番茄土豆汤 | 海带萝卜汤 | 茼蒿豆腐汤 | 平菇小白菜汤 | 紫菜虾皮汤 | |
午点 | 南瓜小米粥 苹果 巴旦木仁 | 鹌鹑蛋 蒸山药 无籽葡萄 | 白菜年糕汤 香蕉 蓝莓干 | 发糕 橙子 | 芝麻汤圆 火龙果 碧根果仁 |