【每周食谱】2023秋 第十四周(12月4日-12月8日)
第十四周(12月4日-12月8日)
内容 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 饼干 牛奶 | 蛋糕 牛奶 | 饼干 牛奶 | 面包 牛奶 | 饼干 牛奶 |
午餐 | 米饭 | 米饭 | 藜麦米饭 | 米饭 | 米饭 |
番茄里脊肉条 | 虾仁炒蛋 | 美味牛肉饼 | 木耳鱼片 | 糖醋排骨 | |
茭白三鲜 | 清炒茼蒿 | 芹菜炒香干 | 西兰花肉丝 | 小白菜面筋 | |
荠菜豆腐汤 | 包菜番茄汤 | 萝卜虾皮汤 | 平菇海带汤 | 莲藕胡萝卜汤 | |
午点 | 红豆山芋汤 火龙果 开心果 | 葱油花卷 哈密瓜 | 时蔬鸡丝面 苹果 山楂条 | 卤香干 鹌鹑蛋 无籽葡萄 | 红枣燕麦粥 香蕉 巴旦木仁 |