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每周食谱

【每周食谱】2023秋 第十四周(12月4日-12月8日)

来源: 发布时间:2023-12-01 09:23:27 浏览次数: 【字体:

十四周(124-128日)

内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

饼干

牛奶

蛋糕

牛奶

饼干

牛奶

面包

牛奶

饼干

牛奶

午餐

米饭

米饭

藜麦米饭

米饭

米饭

番茄里脊肉条

虾仁炒蛋

美味牛肉饼

木耳鱼片

糖醋排骨

茭白三鲜

清炒茼蒿

芹菜炒香干

西兰花肉丝

小白菜面筋

荠菜豆腐汤

包菜番茄汤

萝卜虾皮汤

平菇海带汤

莲藕胡萝卜汤

午点

红豆山芋汤

火龙果

开心果

葱油花卷

哈密瓜

时蔬鸡丝面

苹果

山楂条

卤香干

鹌鹑蛋

无籽葡萄

红枣燕麦粥

香蕉

巴旦木仁


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