【每周食谱】2023秋 第十三周(11月27日-12月1日)
第十三周(11月27日-12月1日)
内容 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 饼干 牛奶 | 蛋糕 牛奶 | 饼干 牛奶 | 面包 牛奶 | 饼干 牛奶 |
午餐 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 小米饭 |
双椒牛肉 | 鳝筒烧肉 | 清蒸肋排 | 虾仁蒸蛋 | 红烧鸡腿 | |
青菜蘑菇 | 手撕包菜 | 菠菜胡萝卜炒百叶 | 醋溜西葫芦 | 清炒油麦菜 | |
紫菜蛋汤 | 番茄土豆汤 | 萝卜虾皮汤 | 鸡毛菜肉丝汤 | 冬瓜海带汤 | |
午点 | 白菜年糕汤 苹果 山核桃仁 | 蒸山芋 火龙果 | 莲子血糯米枣子粥 香蕉 腰果 | 刀切馒头 无籽葡萄 | 蘑菇肉丝面 哈密瓜 蓝莓干 |