【每周食谱】2023秋 第十二周(11月20日-11月24日)
第十二周(11月20日-11月24日)
内容 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 饼干 牛奶 | 蛋糕 牛奶 | 饼干 牛奶 | 面包 牛奶 | 饼干 牛奶 |
午餐 | 米饭 | 米饭 | 五彩焖饭 | 米饭 | 黑米饭 |
茄汁鱼片 | 红烧鸡根 | 糖醋排骨 | 蒜香牛肉粒杏鲍菇 | ||
素炒三丁 | 番茄炒蛋 | 基围虾 | 西兰花炒胡萝卜片 | 大白菜肉丝油豆腐 | |
茼蒿豆腐汤 | 鸡毛菜平菇汤 | 芙蓉鲜蔬汤 | 莲藕玉米汤 | 海带萝卜汤 | |
午点 | 时蔬鸡丝面 苹果 葡萄干 | 卤香干 蒸山药 火龙果 | 赤豆枣子汤 香蕉 巴旦木仁 | 桂花糕 哈密瓜 | 南瓜小米粥 无籽葡萄 碧根果仁 |