【每周食谱】 2023秋 第八周(10月23日-10月27日)
第八周(10月23日-10月27日)
内容 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 饼干 牛奶 | 纸杯蛋糕 牛奶 | 饼干 牛奶 | 面包 牛奶 | 饼干 牛奶 |
午餐 | 米饭 | 米饭 | 枣香米饭 | 米饭 | 芝麻米饭 |
双椒牛肉 | 糖醋排骨 | 虾仁炒蛋 | 红烧鹅肉 | 茭白鳝丝 | |
菠菜炒百叶 | 西兰花炒胡萝卜 | 清炒西葫芦 | 素炒山药 | 手撕包菜 | |
紫菜虾皮汤 | 萝卜木耳汤 | 番茄土豆汤 | 草菇豆腐汤 | 鸡毛菜蛋汤 | |
午点 | 小米燕麦粥 香蕉 腰果 | 杂粮包 梨 | 白菜年糕汤 苹果 山楂条 | 蒸南瓜 橙子 | 火龙果 菜肉馄饨 巴旦木仁 |