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每周食谱

【每周食谱】 2023秋 第八周(10月23日-10月27日)

来源: 发布时间:2023-10-20 09:04:48 浏览次数: 【字体:

周(1023-1027日)


内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

饼干

牛奶

纸杯蛋糕

牛奶

饼干

牛奶

面包

牛奶

饼干

牛奶

午餐

米饭

米饭

枣香米饭

米饭

芝麻米饭

双椒牛肉

糖醋排骨

虾仁炒蛋

红烧鹅肉

茭白鳝丝

菠菜炒百叶

西兰花炒胡萝卜

清炒西葫芦

素炒山药

手撕包菜

紫菜虾皮汤

萝卜木耳汤

番茄土豆汤

草菇豆腐汤

鸡毛菜蛋汤

午点

小米燕麦粥

香蕉

腰果

杂粮包

白菜年糕汤

苹果

山楂条

蒸南瓜

橙子

火龙果

菜肉馄饨

巴旦木仁



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