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每周食谱

【每周食谱】 2023秋 第七周(10月16日-10月20日)

来源: 发布时间:2023-10-13 11:25:39 浏览次数: 【字体:

周(1016-1020日)

内容

星期

星期

星期三

星期

星期

早点

饼干

牛奶

蛋糕

牛奶

饼干

牛奶

面包

牛奶

饼干

牛奶

午餐

黑米饭

米饭

五彩焖饭

米饭

米饭

红烧肉

三色虾仁

红烧鸡腿

牛腩煲

青菜蘑菇

扁蒲肉丝

莲藕排骨汤

炒苋菜

木耳大白菜

紫菜虾皮汤

冬瓜海带汤

番茄蛋汤

菌菇汤

午点

芝麻汤圆

哈密瓜

碧根果仁

葱油花卷

橙子

香菇鸡丝面

蓝莓干

蒸玉米棒

苹果

赤豆红枣粥

火龙果

开心果


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