【每周食谱】 2023秋 第三周(9月18日-9月22日)
第三周(9月18日-9月22日)
内容 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 饼干 牛奶 | 蛋糕 牛奶 | 饼干 牛奶 | 面包 牛奶 | 饼干 牛奶 |
午餐 | 米饭 | 五彩焖饭 | 米饭 | 米饭 | 芝麻米饭 |
土豆红烧鸡 | 糖醋排骨 | 木耳鱼片 | 肉沫蒸蛋 | ||
青菜炒蘑菇 | 番茄牛肉汤 | 手撕包菜 | 扁蒲肉片 | 清炒空心菜 | |
萝卜肉丝汤 | 油豆腐粉丝汤 | 紫菜蛋汤 | 平菇海带汤 | ||
午点 | 小米燕麦粥 香蕉 腰果 | 蒸山芋 鸭梨 | 菜肉饺子 樱桃小番茄 蓝莓干 | 葱油花卷 哈密瓜 | 菠菜年糕汤 苹果 南瓜子仁 |