【每周食谱】 2023秋 第一周(9月4日-9月8日)
第一周(9月4日-9月8日)
内容 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早点 | 饼干 | 蛋糕 | 饼干 牛奶 | 面包 牛奶 | 饼干 牛奶 |
午餐 | 米饭 | 米饭 | 燕麦米饭 | 米饭 | 小米饭 |
三色虾仁 | 番茄里脊肉条 | 三线牛肉饼 | 红烧鸡腿 | 糖醋仔排 | |
扁蒲肉丝 | 西兰花炒胡萝卜 | 小白菜面筋 | 蒜蓉空心菜 | 包菜炒粉丝 | |
蘑菇菠菜汤 | 生菜豆腐汤 | 莴笋木耳汤 | 扁尖冬瓜肉丝汤 | 丝瓜蛋汤 | |
午点 | 时蔬鸡丝面 哈密瓜 腰果 | 玉米棒 苹果 | 赤豆黑米粥 香蕉 碧根果仁 | 杂粮包 水梨 | 菜肉馄饨 火龙果 葡萄干 |