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每周食谱

【每周食谱】 2023秋 第一周(9月4日-9月8日)

来源: 发布时间:2023-09-01 13:44:48 浏览次数: 【字体:

第一周(94-98日)

内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

饼干

蛋糕

饼干

牛奶

面包

牛奶

饼干

牛奶

午餐

米饭

米饭

燕麦米饭

米饭

小米饭

三色虾仁

番茄里脊肉条

三线牛肉饼

红烧鸡腿

糖醋仔排

扁蒲肉丝

西兰花炒胡萝卜

小白菜面筋

蒜蓉空心菜

包菜炒粉丝

蘑菇菠菜汤

生菜豆腐汤

莴笋木耳汤

扁尖冬瓜肉丝汤

丝瓜蛋汤

午点

时蔬鸡丝面

哈密瓜

腰果

玉米棒

苹果

赤豆黑米粥

香蕉

碧根果仁

杂粮包

水梨

菜肉馄饨

火龙果

葡萄干


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