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每周食谱

【每周食谱】2023春 第十一周(4月17日-4月23日)

来源: 发布时间:2023-04-14 09:18:52 浏览次数: 【字体:

十一周(417-423日)

内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期日

早点

饼干

蛋糕

饼干

面包

饼干

饼干

午餐

红豆米饭

米饭

米饭

黑米饭

米饭

米饭

荤三鲜

山药木耳鱼片

油面筋塞肉

红烧肉

蜜汁基围虾

牛腩煲

包菜炒粉丝

番茄炒花菜

青椒土豆丝

菠菜炒百叶

莴笋胡萝卜炒鸡蛋

芹菜香干

生菜豆腐汤

扁尖冬瓜肉丝汤

鸡毛菜猪肝汤

海带萝卜汤

平菇小白菜汤

紫菜蛋汤

午点

茭白肉丝面

火龙果

葡萄干

鹌鹑蛋

卤香干

橙子

南瓜燕麦粥

苹果

巴旦木仁

杂粮包

哈密瓜

饺子

香蕉

蓝莓干

时蔬鸡丝粥

火龙果

山楂条


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