您的位置: 首页 >保健之窗>每周食谱>详细内容

每周食谱

【每周食谱】2023春 第三周(2月20日-2月24日)

来源: 发布时间:2023-02-17 08:50:53 浏览次数: 【字体:

第三周(220-224日)

内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

饼干

蛋糕

饼干

面包

饼干

午餐

米饭

黑米饭

米饭

五彩焖饭

米饭

牛腩煲

油豆腐塞肉

红烧鸡腿

洋葱圆椒鳝丝

菠菜炒百叶

花菜木耳

小白菜炒蘑菇

莲藕排骨汤

青菜肉沫粉丝

紫菜蛋汤

豆苗鱼丸汤

冬瓜海带汤

豆腐平菇汤

午点

红薯小米粥

橙子

腰果

蒸山药、胡萝卜

香蕉

菜肉馄饨

苹果

山楂条

奶黄包

水梨

白菜年糕汤

火龙果

蓝莓干


分享到:
【打印正文】