天凉了别急着给娃添衣服，穿多穿少看这篇

一、穿多不可取，后果很严重

1.捂热综合征

「捂热综合征」多见于小婴儿，因为宝宝代谢率高，产热多，体温调节功能不完善，不能及时散热，裹着厚厚的衣服与棉被会让宝宝的体温异常升高，从而出现体温过高、脱水、烦躁不安、脸色苍白、反应迟钝、嗜睡、昏迷等情况！如果没有得到及时发现和救治，可能会直接危及生命！

2.皮肤疾病

当 1 岁以上的孩子能表达冷热感受时，「捂热综合征」便不多见，但仍然会被迫多穿几件，这让孩子娇嫩的皮肤很受罪！最常见的皮肤问题就是痱子，会让孩子又痛又痒，严重的甚至继发感染。如果有湿疹的孩子，会因为温度升高，皮肤丢失更多的水份，导致皮疹反复，瘙痒加重。

二、孩子穿得够不够，手摸后背来判断

孩子本身体温调节功能不完善，末梢循环发育还不够好，加上秋冬季节，外界温度凉，所以即便核心温度是正常，但手脚摸起来也有可能是冰凉，这并不能真正反映孩子的真实体温，更加不能作为衣物是否足够的评估标准。

应该通过触摸孩子的前胸、后背来评估孩子衣物是否合适。因为这些部位能够反映孩子的核心温度。如果前胸后背触摸起来温热，没有出汗，说明衣物刚刚够。

三、「洋葱」穿衣法，孩子的科学穿衣法则

《美国儿科学会实用育儿百科》推荐「洋葱」穿衣法，即一层一层地穿不同厚度的衣服，之后可根据不同的天气变化以及场合温度给宝宝减衣服，像「剥洋葱」一样非常方便，及时地给孩子增减衣物，能避免过热或者是过冷。

一般而言，内层可选择材质柔软、亲肤性、透气、吸湿且排汗功能良好的轻薄衣物；中层一般是保暖的衣物；外层为能够防水挡风的衣物，可以是厚外套、棉服或者是羽绒服。