气温骤降！儿童流感“抬头”，预防重症这些常识家长要记牢

这两天气温骤降，让很多人提前穿上了秋裤，在这个瑟瑟发抖的季节，国家疾控局紧急提醒——全国进入流感流行季！

儿童既是流感的高发群体，也是重症的高危人群。面对这样的情况，家长该如何应对才能有效让孩子安安全过冬呢？这些常识要掌握！

01什么是流感？

流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，分为甲、乙、丙、丁四型。目前在人群中流行的主要有4个亚型：甲型H1N1、H3N2，乙型的Victoria和Yamagata系。

从毒株类型上来说，今年报告的毒株主要是甲型H3N2。流感潜伏期一般为 1～7 天，多为2～4 天。流感大多为自限性，部分患者症状轻微或无症状，老年人、慢性病者、婴幼儿和孕妇等高危人群感染流感后危害更为严重。

02孩子得了流感有什么症状？

从临床上来看，流感多数会出现发热、咳嗽、咽痛，全身的酸痛、乏力和头痛的症状。

（1）突然高烧：和普通感冒不一样，流感一来就“放大招”：突然发烧到39-40℃，脸蛋烫得像小火炉，还会持续好几天。

（2）肌肉酸痛：孩子会出现全身肌肉酸痛的情况，小朋友会说“腿腿痛、胳膊痛”，没力气玩玩具，总想躺着哭闹。

（3）咳嗽、嗓子痛、流鼻涕：流感后，这些症状会跟着来，但比起高烧和酸痛，这些反而没那么明显。

（4）胃肠反应：有些小朋友还会拉肚子、呕吐，肚子里也跟着“闹别扭”（这是胃肠型流感在搞鬼）。

03面对流感，家长该怎么办？

（1）提前“穿铠甲”——预防最关键。

每年秋冬季打流感疫苗！6个月以上的宝宝就能接种啦；这是预防流感最有效和最经济的手段。疫苗就像给孩子的免疫系统一次“军事演习”，让身体提前认识病毒，等真病毒来了能快速反应、精准打击。注意：流感病毒易变异，所以需要每年接种新的疫苗。

（2）       养成好习惯，做好日常防护。

勤洗手，手心、手背、指缝都洗到，洗够20秒；流感季少去人多的地方，出门戴口罩，回家先洗手换衣服，每天开窗通风，稀释室内可能存在的病毒浓度。

（3）       增强自身抵抗力。

均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼，让小朋友自身的“军队”（免疫系统）保持强大。

（4）       尽早就医，遵医嘱用药。

及时进行病原学检测，明确诊断后，由医生判断是否需要使用何种抗病毒方案。重要提醒： 警惕抗生素滥用。（如阿莫西林、头孢）是杀细菌的，对流感病毒无效！千万不要自行给孩子使用。

04流感预防和应对

（1）什么情况下需立即就医？

如果病毒太厉害，孩子出现以下情况，一定要马上找医生帮忙：

①高烧3天还不退，或者退了又烧起来。

②宝宝精神差，嗜睡、烦躁哭闹，甚至不愿意吃东西喝水。

③呼吸变得急促，嘴唇发紫，咳嗽得特别厉害。

④尿量明显减少，口唇干干的（这是脱水啦）！

（2）为降低流感传播风险，减少学校聚集性流感爆发，建议小朋友体温恢复正常、流感样症状消失48小时后再行返校。

流感虽然很厉害，但只要我们做好预防及时护理，就能帮小朋友顺利打败它，健健康康度过流感季！