又到易发时节，孩子“老大难”的过敏性鼻炎怎么“破”？

一、“过敏性鼻炎”是什么？

过敏性鼻炎是过敏性个体接触变应原后，由鼻黏膜炎性所反应引起的一系列鼻部症状，主要有季节性变应性鼻炎和常年性变应性鼻炎。季节性变应性鼻炎，主要是对植物类引起的反应呈季节性发作特点。常年性变应性鼻炎，主要是空气的螨虫等过敏原、特定食物引起的过敏反应，其特征为一年四季均可发病；如果同时对花粉也过敏，症状还可能会出现季节性加重。

二、过敏性鼻炎”的症状

临床表现主要表现为鼻痒、喷嚏、鼻分泌物（流清涕）和鼻塞（堵）四大症状。绝大部分具备3项或以上症状，但在小婴儿中多不典型。

1.鼻痒：鼻痒是过敏特征性表现，患儿不断地用手指、手掌抠鼻或揉擦鼻部，不少患儿因鼻痒常做出歪口、耸鼻等动作。

2.喷嚏：喷嚏大多在清晨起床后明显，可连续数声甚至数十声。

3.鼻分泌物：鼻分泌物为清水样，极少数患儿鼻分泌物可能是唯一症状，如继发感染，鼻分泌物可为黏性或脓性分泌物。

4.鼻塞：鼻塞常随位置改变而改变，患儿常不得不张口呼吸。

咳嗽：由于含有多种介质的鼻分泌物向后流向咽部，咳嗽可成为儿童过敏性鼻炎的主要临床症状。咳嗽可能是过敏导致的炎性因子影响咳嗽感受器导致的；也可能是鼻涕倒流到咽喉部、气管导致咳嗽。

三、“过敏性鼻炎”的预防和治疗

1.预防尘螨 避开花粉

尘螨是引发常年性过敏性鼻炎的主要室内过敏原。室内湿度高是尘螨滋生的关键因素，因此将室内相对湿度控制在50％以下，是控制尘螨及其它过敏原最常用的方法。在开花季节则需要注意躲避花粉，尽量远离过敏原，减少踏青出游，即使要出门，也要做好防护措施，比如给孩子戴上专用口罩、全封闭眼镜等。

2.健康饮食 改善体质

尽量少食容易引发过敏的食物，比较常见的有鱼、甲壳类海鲜(如虾蟹)、核果类、花生等。可给孩子增加卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、枣以及柠檬等富含维生素C的食物的摄入量，或服用维生素C补充剂。还可多食红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够在一定程度上有效预防过敏症。饮食和营养对体质的影响是明显的、肯定的。通过改善、修正其体质，可从根本上预防、减轻过敏性疾病的发生。

3.清洗鼻腔 合理用药

清洗鼻子，把过敏原、鼻涕冲走，能缓解孩子的鼻塞和不适感，降低过敏反应；另外，把鼻腔冲洗干净后，再使用鼻喷药物时，没有鼻涕挡着，会更有效。

4.其他治疗手段

物理治疗时使用盐水或蒸气吸入，可缓解鼻充血，增加气流，稀释黏性分泌物，减轻鼻塞。但由于过敏性鼻炎患儿常合并有过敏性眼结膜炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎、过敏性鼻窦炎、过敏性咽喉炎、分泌/过敏性中耳炎等，须注意其他过敏性疾病同步诊断与治疗。